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Personal Trainer
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Sobre mí
La fuerza reactiva es la capacidad de cambiar rápidamente de una contracción muscular excéntrica (estiramiento) a una concéntrica (acortamiento), aprovechando la energía elástica acumulada durante el estiramiento para generar más fuerza en la fase de acortamiento.
Experiencia
Personal Trainer - Hypermuscular Fitness Center (Gimnasio propio) - Venezuela
(2020-01 - 2021-12)
Clases personalizadas, siendo 1 cliente por sesión. Evaluación física del cliente (postura, capacidad coordinativa, prueba FMS), asignación de ejercicios de acuerdo con el nivel y objetivos del cliente. También ofrecía clases grupales (hasta 10 personas) 3 veces por semana.
- Las rutinas cubrían disciplinas como musculación, calistenia, crossfit, circuitos
- Las clases constaban de entrenamientos intermitentes, ejercicios pliométricos básicos, ejercicios multiarticulares con resistencias y métodos crossfit como AMRAP
- Entrenamientos para el core, zona media y la cintura escapular
Recepción y Atención al Cliente - Smart Fit - Brasil
(2023-01 - 2023-12)
- Venta de planes de entrenamiento
- Seguimiento y fidelización de clientes
- Gestión de consultas generales
Educación
Abogado - Derecho - Universidad Nororiental Privada Gran Mariscal de Ayacucho (2021-12)
Funcional Training, Box Training, GAP, Pilates - CEAFI Argentina
