LJBarT

La fuerza reactiva es la capacidad de cambiar rápidamente de una contracción muscular excéntrica (estiramiento) a una concéntrica (acortamiento), aprovechando la energía elástica acumulada durante el estiramiento para generar más fuerza en la fase de acortamiento.

Personal Trainer - Hypermuscular Fitness Center (Gimnasio propio) - Venezuela

(2020-01 - 2021-12)

Clases personalizadas, siendo 1 cliente por sesión. Evaluación física del cliente (postura, capacidad coordinativa, prueba FMS), asignación de ejercicios de acuerdo con el nivel y objetivos del cliente. También ofrecía clases grupales (hasta 10 personas) 3 veces por semana.

• Las rutinas cubrían disciplinas como musculación, calistenia, crossfit, circuitos
• Las clases constaban de entrenamientos intermitentes, ejercicios pliométricos básicos, ejercicios multiarticulares con resistencias y métodos crossfit como AMRAP
• Entrenamientos para el core, zona media y la cintura escapular

Recepción y Atención al Cliente - Smart Fit - Brasil

(2023-01 - 2023-12)

• Venta de planes de entrenamiento
• Seguimiento y fidelización de clientes
• Gestión de consultas generales

Abogado - Derecho - Universidad Nororiental Privada Gran Mariscal de Ayacucho (2021-12)

Funcional Training, Box Training, GAP, Pilates - CEAFI Argentina