Ana Karolini

Instrutora de Pilates e Fisioterapeuta pós-graduanda em Terapia Intensiva e Respiratória. Experiência em aulas personalizadas com foco em reabilitação postural, consciência corporal e prevenção de lesões. Atuo adaptando exercícios para diferentes idades, patologias e níveis de condicionamento, sempre priorizando segurança e técnica.

Instrutora de Pilates at Stúdio Hope (Present)

• Planejamento e condução de aulas de Pilates Solo e Aparelhos para grupos e individual
• Avaliação postural inicial e prescrição de exercícios conforme objetivos: coluna, gestantes, terceira idade, pós-cirúrgico
• Correção ativa durante a execução para garantir alinhamento, respiração e ativação correta
• Uso de princípios da fisioterapia para adaptar movimentos a alunos com hérnia de disco, escoliose e dores crônicas
• Acompanhamento da evolução com feedback constante e progressão segura de carga

Instrutora de Pilates at Equilíbrio Fisio (2026-03 – 2026-06)

Instrutora de Pilates at Gymbro Club

Cobertura de férias

Bacharelado in Fisioterapia – Universidade Salgado de Oliveira (2025-08)

Pós-graduação in Terapia Intensiva e Respiratória – Universidade Salgado de Oliveira