Caroline do Prado

Sou educadora física com ampla experiência na promoção da saúde e bem-estar, atuando há mais de 5 anos em diferentes contextos e com públicos diversos. Atualmente, sou professora de atividades esportivas no Sesi SP - Unidade SBC, onde desde 2019 desenvolvo e ministro aulas de ginástica laboral, musculação e pilates, com foco na melhoria da qualidade de vida e na prevenção de lesões dos participantes.

Minha experiência inclui a elaboração e aplicação de programas de exercícios físicos personalizados para ambientes corporativos e educacionais. Trabalhei em empresas de grande porte como a Viva Vida (ZF Sachs) e a Real Parceria (Sesi), onde fui responsável por implementar a ginástica laboral, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Nessas experiências, apliquei práticas que contribuíram para a redução do estresse ocupacional, aumento da disposição física dos colaboradores e melhoria na produtividade das equipes.

Também fui responsável pela gestão de relatórios de presença e acompanhamento do progresso físico dos participantes.

Além disso, tenho experiência no atendimento a públicos de diferentes faixas etárias e necessidades. Durante meu estágio na Prefeitura de Diadema (Projeto Caminhando Bem), ofereci aulas de ginástica e musculação adaptada para a terceira idade em praças públicas, promovendo a inclusão e o envelhecimento saudável. Este trabalho me proporcionou uma maior compreensão das particularidades do público idoso e o desenvolvimento de estratégias de ensino e exercícios mais adequados a essa faixa etária.

Minha trajetória profissional também inclui vivências no setor comercial, o que me permitiu desenvolver habilidades de comunicação e gestão de relacionamentos. Trabalhei como analista comercial na Baluarte Contabilidade e na BASF S/A., onde fui responsável por prospecção de clientes, criação de estratégias comerciais e negociação direta. Essas experiências me ajudaram a aprimorar minha capacidade de negociação, organização e análise de resultados, competências que são extremamente valiosas também para minha atuação como educadora física, pois facilitam minha interação com os alunos e minha capacidade de adaptar os planos de aula conforme as necessidades do grupo.

Acredito no trabalho em equipe e na importância de um ambiente colaborativo para alcançar os melhores resultados. Sou uma profissional comprometida com o desenvolvimento contínuo, e estou sempre em busca de novas técnicas e abordagens que possam beneficiar meus alunos e clientes. Minha experiência, tanto na área educacional quanto corporativa, me permite atuar de maneira estratégica para promover a saúde, o bem-estar e o desempenho físico de forma eficaz.

Com um perfil dinâmico e uma paixão por promover o bem-estar das pessoas, busco constantemente aprimorar meus conhecimentos e me atualizar nas áreas de fisiologia do exercício, nutrição e reabilitação física, a fim de oferecer o melhor atendimento possível. Estou aberta a novos desafios que me permitam crescer e expandir minha atuação, sempre com o objetivo de impactar positivamente a vida das pessoas e contribuir para um estilo de vida mais saudável.

Sesi SP – Unidade SBC 2019 – Atual Prof. de Atividade Esportiva

2019 Prof. de Ativ. Esportiva (Temp.)

Viva Vida 2018 a 2019 Prof. de Atividade Esportiva

Baluarte Contabilidade 2017 Analista Comercial (Temp.)

Pref. Diadema - Caminhando Bem 2017 Estagiária Educação Física

Colégio J. Piaget SBC 2016 Estagiária Educação Física

BASF S/A. 2007 a 2016 Analista de Vendas Pl.

Analista de Vendas Jr. (Temp.)

Estagiária Logística

Estagiária RH - Treinamento

Tertecman Mont. e Manut. Ind. 2006 a 2007 Auxiliar Administrativo

CAMP 2004 a 2006 Menor Aprendiz

Bacharel em Educação Física (Fefisa/Metodista) 2014 a 2017

Administração de Empresas (IESA) 2006 a 2009