Heyder Monteiro

Sou nutricionista com mais de 10 anos de experiência na área, com especialização em Nutrição Esportiva e Nutrição Aplicada ao Envelhecimento. Minha atuação é voltada para a promoção da saúde, qualidade de vida, desempenho físico e envelhecimento saudável.

Realizo um atendimento individualizado, considerando a rotina, necessidades, objetivos e características de cada paciente. Meu propósito é oferecer uma abordagem nutricional baseada em conhecimento técnico e estratégias práticas, buscando resultados sustentáveis e uma melhor relação com a alimentação.

Atuo principalmente nas áreas de nutrição clínica, esportiva e longevidade, acompanhando pacientes que buscam emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da performance, saúde e qualidade de vida ao longo do envelhecimento.

Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma abordagem profissional baseada em avaliação individualizada, planejamento nutricional e acompanhamento contínuo. Tenho experiência na elaboração de estratégias alimentares para diferentes objetivos, incluindo emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da composição corporal, desempenho esportivo e promoção da saúde.

Também atuo no acompanhamento nutricional de idosos, considerando as particularidades do processo de envelhecimento, a manutenção da massa muscular, autonomia, funcionalidade e qualidade de vida.

Meu trabalho é pautado pela individualização do atendimento, educação nutricional, atualização profissional e aplicação prática da nutrição na rotina de cada paciente.

Me formei pela Universidade da Amazônia (UNAMA) em 2015.