Alejandra Aravena

Preparación fisica

Talento

Tierra Chilena, O'HigginsMiembro desde 5 de septiembre de 2023

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Sobre mí

Técnico de preparación física, Estoy capacitada para desempeñarme profesionalmente en el desarrollo y mantención de las capacidades físicas, adquiriendo herramientas que le permitirán realizar la evaluación diagnostica, planificación, implementaciones y seguimiento de programas de entrenamiento y de preservación de la salud para distintos grupos de población, incluyendo deportistas en etapas de formación y de rendimiento, poblaciones de riesgo, personas con discapacidad y adultos mayores, haciendo uso de métodos, medios, equipamiento y tecnologías adecuadas.

Experiencia

MARZO 2022 – JULIO 2022

Coach / OCR Camps (práctica profesional)

Planifique las clases y/o actividades, corregir errores técnicos o tácticos, explicar de manera clara simple y efectivos los ejercicios. Motivar y refuerzo positivamente el trabajo durante las clases.

Agosto 2022 – Marzo 2023

Coach – Profesora de Staff / Gimnasio Sportlife Realizar clases dirigidas funcionales y entrenamientos personalizados.

Evaluaciones Inbody Y planificaciones.

Anfitriona – OCR Camps

Encargada del centro deportivos, con un seguimientos a los alumnos y evaluaciones a los profesores.

Pausas Activas - Empresas

Dirijo grupos, realizo breves descansos a lo largo del día para realizar diferentes tipos de ejercicios.