Cristián Cártenes Orrego

Ayudo a profesionales de 30 a 70 años a recuperar fuerza, movilidad y calidad de vida mediante entrenamiento basado en evidencia científica.

Profesor de Educación Física con más de 15 años de experiencia en entrenamiento, salud y rendimiento físico. Diseño programas personalizados basados en evidencia científica para personas que buscan mejorar su condición física, perder grasa, aumentar fuerza o recuperar su capacidad funcional. Mi trabajo comienza con una evaluación física completa y un plan adaptado a los objetivos y características de cada cliente.

Entrenador Personal (Independiente)

Evaluación física, planificación y seguimiento de programas de entrenamiento personalizados para adultos y adultos mayores. Especialización en fuerza, salud metabólica, pérdida de grasa y mejora de la calidad de vida.

Jefe de Departamento de Educación Física y Deportes

Más de 15 años liderando programas de actividad física, entrenamiento y promoción de hábitos saludables en establecimientos educacionales.

Docente de Educación Superior

Profesor de asignaturas relacionadas con teoría del entrenamiento, actividad física y salud.

Educación Profesor de Educación Física. Mg. en Med y Cs del Deporte

Diplomado en Actividad Física y Salud

Formación continua en entrenamiento, fisiología del ejercicio y evaluación física.(U Chile, PUC, MEDS, U Mayor)

Magíster en Dirección y Liderazgo para la Gestión Educacional.