Mario Cisterna
Entrenador de alto rendimiento deportivo
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Sobre mí
Soy Preparador Físico con 6 años de experiencia, especialista en entrenamiento de fuerza, hipertrofia, potencia muscular, entrenamiento de alto rendimiento y mejoras en la composición corporal.
Experiencia entrenando equipos de deportista de alto rendimiento en levantamiento de pesas y lanzamiento de bala. Equipos versátiles (edades, capacidades) en entrenamiento funcional, Clases grupales, entrenamientos personalizado para las necesidades y objetivos del alumno. Cuento con Diplomado en Nutrición Deportiva y Recuperación Muscular (INAF), cursos de Masaje Deportivo, Potencia Muscular, Primeros Auxilios en el Deporte y Actualización en Entrenamiento Hiit.
Experiencia
- Entrenamiento particulares hace 6 años hasta la actualidad , trabajando con personas de todas las edades, desde adultos y niños
- Preparador físico o personal trainer en ‘Corporación de deporte la Pintana’ y gimnasios (Pacific, Energy, Smart Fit )
- He utilizado diferentes plataformas para medir aptitudes (plataforma de salto, fuerza, encoder, kinovea) en deportistas de distintas disciplinas y rendimientos.
Educación
Titulado de Preparador Físico del Instituto Profesional de Chile
- Diplomado en Nutrición deportiva, recuperación muscular y ayuda ergogénica.
- Curso de primeros auxilios
- Curso de masaje deportivo
- Curso de potencia muscular
- Actualización de entrenamiento HIIT.
