El “Deber” De La Culpa
Rita Tonelli
Cuando trabajo con clientes que sufren la carga de la culpa, observo un patrón recurrente.
“Yo “debería” haberme dado cuenta de lo que pasaba”.
“Yo “debería” haber hablado a tiempo”.
“Yo “debería” haber actuado de otra forma”.
Lo que te quiero mostrar es que cuando se siente culpa y se reflexiona al respecto, es inevitable que surja la palabra “debería” (en cualquiera de las conjugaciones del verbo “deber”).
Una persona que se siente culpable se convierte en su propio verdugo. Séneca
Para que no caigas en esto, entonces, quiero darte una herramienta más para asistirte en tu trabajo personal de dejar de sentirte culpable.
La palabra “debería” es, en realidad, la “culpable”.
“Debería” está indicando…
Una creencia limitante.
Un mandato que soportamos inconscientemente.
Un hacer en función de lo que nos dicen los demás.
Una carencia de poder personal.
Una falta de elección.
Una falta de decisión.
Pregunto: ¿Podrías intentar erradicar esta palabra de tu lenguaje usando en su lugar, términos que te empoderen, que te den integridad, que te permitan tomar las riendas de tu vida?
Porque haciendo esto, tendrás la mitad del camino recorrido para aprender a no sentirte culpable.
Ha llegado la hora de matar al dragón, de acabar para siempre con el monstruo de las fauces…
¿Y para qué es necesario que nos libremos de este peso de la culpa?
Quiero contarte que en sentido estricto “culpa” se aplica solamente a temas legales, y es importante que, para comenzar a analizar este tema, lo tengamos claro y cambiemos la palabra “culpa” en otros contextos, por “responsabilidad”.
Ser responsable significa ...
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Sobre el autor
Rita Tonelli
Coach Ontológico en Management y Liderazgo. Coach de Vida. Amante de mi profesión y de la vida.
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