Entrenamientos personales para mejorar la salud
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Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deportey actualmente estoy cursando un máster en Entrenamiento Personal y Readaptación Deportiva.
Me apasiona planificar entrenamientos a diversos colectivos (personas sedentarias, pre y post embarazo, personas con patologías o lesiones…) para mejorar su salud y bienestar corporal y físico.
Soy una persona muy responsable y comprometida con su trabajo y siempre estoy abierta a escuchar las propuestas de la/las persona/s que entreno. teniendo en cuenta múltiples factores (estado de ánimo, tu condición física, momento y hora del día, situación personal o laboral..) y adaptando el entrenamiento a todos estos factores.
Durante los 4 años de carrera he podido entrenar a personas con diferentes situaciones (patologías, lesiones, tercera edad…) y he podido estudiar detalladamente los factores a tener en cuenta para planificar los entrenamientos. He hecho también investigación científica de los beneficios del entrenamiento en diversos colectivos y planificación de sesiones.
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Actualmente cursando Máster en Entrenamiento Personal y Readaptación Deportiva
