Entrenador Personal
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Soy entrenador personal graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializado en entrenamiento de fuerza, hipertrofia, prevención y readaptación de lesiones.
Mi objetivo es ayudar a cada persona a mejorar su rendimiento, su salud y su calidad de vida mediante programas de entrenamiento individualizados y fundamentados en la evidencia científica. Considero que cada deportista y cada cliente requiere una planificación adaptada a sus necesidades, objetivos y contexto, por lo que combino la evaluación inicial, el control de la carga y la progresión del entrenamiento para conseguir resultados seguros y sostenibles.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado en gimnasios, salas de entrenamiento y actividades dirigidas, desarrollando experiencia tanto con población general como con personas que buscan mejorar su composición corporal, recuperar su capacidad funcional o aumentar su rendimiento deportivo.
Actualmente continúo ampliando mi formación con un Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones, complementando mis conocimientos en biomecánica, control motor, ejercicio terapéutico y entrenamiento aplicado a la recuperación funcional.
Además de mi actividad como entrenador, divulgo contenido relacionado con entrenamiento, nutrición, hipertrofia y salud a través de redes sociales con el propósito de acercar información basada en evidencia científica de forma clara y práctica.
Siempre estoy abierto a colaborar con profesionales, clubes, centros deportivos y proyectos relacionados con el entrenamiento, la salud y el rendimiento deportivo.
Entrenador Personal en Gimnasio Sport Take (2022-01 – 2025-12)
Entrenador Personal en Gimnasio La Luna (2016-01 – 2021-12)
Monitor de Animación Sociodeportiva en Andarax Ocio y Comercio S.L.
Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones – Universidad Europea (2026-01 – 2027-12)
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte – Universidad Internacional de La Rioja (2024-01 – 2026-12)
Grado en Trabajo social – Universidad de La Rioja (2014-01 – 2018-12)
