Laia Lavado

Apasionada del bienestar físico y mental, con 4 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar sus objetivos de salud, rendimiento y calidad de vida. Soy entrenadora personal certificada y nutricionista, especializada en diseñar programas personalizados de entrenamiento y nutrición adaptados a cada necesidad.

Mi enfoque es integral: no solo trabajo en la mejora física, sino también en la creación de hábitos sostenibles que permitan resultados a largo plazo. Me destaco por mi trato cercano, motivación constante y capacidad para adaptar las estrategias a cada persona, ya sea para la pérdida de peso, ganancia muscular, mejora del rendimiento deportivo o simplemente para sentirse mejor.

Cuento con 4 años de experiencia como entrenadora personal y nutricionista, tanto en entrenamientos presenciales como online, trabajando con una amplia variedad de perfiles: desde personas que desean iniciarse en el deporte hasta deportistas que buscan mejorar su rendimiento.

Durante este tiempo, he diseñado y llevado a cabo planes de entrenamiento personalizados y programas de nutrición adaptados a las necesidades y objetivos específicos de cada cliente: pérdida de peso, ganancia muscular, mejora del rendimiento o bienestar general.

Me destaco por mi capacidad de adaptación y motivación, así como por ofrecer un acompañamiento constante y cercano, asegurando resultados reales y sostenibles a largo plazo.

Estoy formada como entrenadora personal y en nutrición deportiva