Pauline Didelot

Je m'appelle Pauline, je suis professeur de Hatha Yoga et Yoga de Femme. J'accompagne toute personne souhaitant apprendre ou développer sa pratique de yoga.

Je pratique le yoga depuis des années et l'enseigner est pour moi une évidence

Le Hatha yoga est une pratique qui permet au plus grand nombre de se détendre, mais également de faire du renforcement musculaire.

Par ailleurs, le yoga permet de redonner de la mobilité et du mouvement, car nos de jours, nous sommes beaucoup trop sédentaires ce qui est néfaste pour notre santé.

La formation réalisée avec Tatiana ELLE, qui m'a permis d'appréhender à la fois la pratique des asanas, des respirations et l'histoire/ philosophie du yoga.