Γιώργος Μπάστας

Ανάλογα την βάρδια μου, είμαι αρμόδιος για το άνοιγμα ή το κλείσιμο του γυμναστηρίου. Ακόμη, ασχολούμαι με την εκμάθηση σωστής τεχνικής ασκήσεων CrossFit σε αρχάριους, επίβλεψη και διόρθωση σφαλμάτων είτε σε αρχάριους είτε σε προχωρημένους καθώς και προγραμματισμός προπονήσεων τόσο αθλούμενων όσο και αθλητών.

Προπονητής CrossFit - Aggressive Fitness Cf - Νέα Ιωνία, Ελλάδα

(2017-06-12)

Ανάλογα την βάρδια μου, είμαι αρμόδιος για το άνοιγμα ή το κλείσιμο του γυμναστηρίου. Ακόμη, ασχολούμαι με την εκμάθηση σωστής τεχνικής ασκήσεων CrossFit σε αρχάριους, επίβλεψη και διόρθωση σφαλμάτων είτε σε αρχάριους είτε σε προχωρημένους καθώς και προγραμματισμός προπονήσεων τόσο αθλούμενων όσο και αθλητών.

Γυμναστής - Yava Fitness Centers - Γαλάτσι, Ελλάδα

(2018-02-15 - 2018-10-28)

Αναλόγως την βάρδια μου, ήμουν αρμόδιος για το άνοιγμα ή το κλείσιμο του γυμναστηρίου, την επίβλεψη των αθλούμενων σε μηχανήματα και όργανα καθώς και την καταγραφή του αθλητικού/ιατρικού τους ιστορικού. Επιπρόσθετα, σε συνεννόηση με τον εκάστοτε ασκούμενο έβγαζα προγράμματα γυμναστικής αναλόγως τις ανάγκες τους και εκτελούσα χρέη γραμματείας όποτε αυτό ήταν ανάγκη.

Προπονητής Cross-Training - Mr.KO - Νέα Ιωνία, Ελλάδα

(2020-09-14 - 2021-06-30)

1 ώρα την ημέρα προπόνηση Cross-Training σε αθλητές Kick Boxing αλλά και απλούς ασκούμενους.

Small Groups/Personal Trainer - Νέα Ιωνία, Ελλάδα

(2020-04)

Προσωπική ή λίγων ατόμων ομαδική προπόνηση 60-90 λεπτών. Αφορά όλες τις ηλικίες, ανεξαρτήτως φύλου και επιπέδου είτε με το βάρος του σώματος είτε με αντιστάσεις. Πραγματοποιείται είτε σε γυμναστήριο είτε σε χώρο που επιθυμεί ο ασκούμενος.

Γυμναστής - Mega Gym Exclusive - Βριλήσσια, Ελλάδα

(2022-11-30)

Αναλαμβάνω κυρίως τα καθήκοντα της μυϊκής ενδυνάμωσης στην υπηρεσία του Mega Muscle. Παράλληλα, αναλαμβάνω και τις υπηρεσίες Mega Body, Mega Power, Mega Vibe όποτε χρειαστεί καθώς και ξενάγηση στο χώρο. Ακόμη, κάνω αξιολογήσεις υποψήφιων γυμναστών είτε για το κατάστημα που δουλεύω είτε για άλλα της αλυσίδας και εκπαιδεύω καινούριους γυμναστές. Σε περίπτωση που χρειαστεί εκτελώ χρέη γραμματείας.

ΠΤΥΧΙΟ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ - Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός - ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Ε.Κ.Π.Α (2016-09-15 - 2022-07-25)

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ - Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός - ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Ε.Κ.Π.Α (2016-09-15 - 2022-07-25)

ΕΥΡΩΣΤΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ - Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού - ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Ε.Κ.Π.Α (2016-09-15 - 2022-07-25)

ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ - Αθλητική Φυσικοθεραπεία - ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Ε.Κ.Π.Α (2024-09-15)