Ka long Tsang
Yoga instructor
人才
Hong Kong加入時間 2026年9月26日
動作評估與矯正伸展治療與軟組織護理急救水域安全體適能拯溺運動康復動作分析
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動作評估與矯正伸展治療與軟組織護理急救水域安全體適能
關於
本人致力於整合瑜伽修習、專業伸展治療與物理運動科學，為客戶提供結構性的姿勢矯正與康復方案。我擁有豐富的急救及水域安全專業背景，這培養了我對人體生理反應的高敏感度，以及在訓練中確保學員「安全第一」的嚴謹工作態度。透過動作分析找出學員身體的代償模式，並運用循序漸進的伸展與功能性訓練，協助不同需求的群體改善肌肉失衡、提升關節活動度，並有效預防運動傷害。
工作經歷
救生員（全職） (2022-01 – Present)
- 負責水域環境的生理監測與緊急救護，保持高度的警覺性與專業醫療現場應對能力
- 運動康復與防護：結合急救與體適能，確保訓練過程中的安全性與有效性
瑜伽導師（兼職） (2025-01 – Present)
- 動作評估與矯正：透過體態分析，針對代償性動作進行專業修正
- 伸展治療與軟組織護理：運用深層伸展技術，改善肌肉張力失衡與關節活動度
教育背景
毅進文憑 – 香港港專專上學院 (2022-01 – 2023-12)
RYT 200 YOGA ALLIANCE – 香港大學專業進修學院 (2025-01 – 2026-12)
技能
Yoga instructor
