Gabriella Gabellone

Sono un’insegnante di yoga e progetto e conduco pratiche corporee basate su movimento consapevole e respiro. Da 6 anni accompagno le persone in lezioni individuali e di gruppo, sia in presenza che online, creando percorsi tematici in cui ogni incontro conduce al successivo.

Attraverso il corpo accompagno a sciogliere tensioni, ritrovare stabilità e favorire un miglioramento del benessere psico-emotivo. Le pratiche possono essere vissute singolarmente, ma è nel tempo e nella continuità del percorso che il beneficio diventa più profondo.

Mi appassiona lavorare con il corpo come strumento di equilibrio e trasformazione, utilizzando il movimento e il respiro per sostenere presenza, regolazione emotiva e una relazione più consapevole con ciò che si sente.

Da sei anni progetto e conduco pratiche di yoga basate su movimento consapevole e respiro, con un approccio centrato sul corpo come strumento di regolazione, ascolto e benessere psico-emotivo.

Ho iniziato il mio percorso come insegnante collaborando con diverse scuole di yoga in Puglia, per poi scegliere di lavorare come libera professionista freelance, sviluppando una proposta autonoma e personale.

Conduco lezioni individuali e di gruppo, sia in presenza che online, e creo percorsi tematici strutturati in cui ogni lezione è collegata alla successiva. Le pratiche possono essere vissute singolarmente, ma sono pensate per accompagnare nel tempo, favorendo continuità, stabilità e un cambiamento progressivo.

L’esperienza comprende la conduzione di classi multilivello, percorsi continuativi, eventi e pratiche orientate al rilascio delle tensioni, alla gestione dello stress e al miglioramento della consapevolezza corporea ed emotiva.

Diploma di Insegnante di Yoga – formazione pluriennale

Certificazione CSEN

Percorsi di specializzazione e aggiornamento continuo in yoga, yoga per la terza età, movimento consapevole e pratiche di respirazione applicate al benessere psico-emotivo, naturopatia, reiki, tarologia.