Lina Amad

Istruttrice esperta di Pilates Matwork e Yoga con 15 anni di insegnamento del Pilates e 6 anni di insegnamento dello Yoga, supportata da una solida formazione Merrithew® / STOTT PILATES® e da un percorso avanzato in Yoga, Ayurveda, meditazione e benessere olistico. Porta un approccio multidisciplinare che abbraccia il movimento, il massaggio terapeutico, la cucina ayurvedica e la preparazione di alimenti per persone con allergie, insieme a esperienza in retreat benessere in Egitto. Specializzata nella creazione di esperienze personalizzate e di alta qualità per clienti privati, gruppi e ospiti internazionali, con forte attenzione alla sicurezza, al servizio, alla consapevolezza corporea e al benessere a lungo termine.

Istruttrice di Pilates Matwork - Rome, Italy

• Conduce sessioni individuali e di gruppo di Matwork personalizzate in base alle capacità, alla mobilità, alla forza e agli obiettivi di benessere dei clienti.
• Progetta sessioni progressive incentrate su allineamento, controllo del core, postura, flessibilità, movimento funzionale e consapevolezza corporea.
• Integra metodi e attrezzi Matwork basati su Merrithew®, tra cui Fitness Circle®, cuscino di stabilità, pesi e lavoro con la palla.
• Costruisce relazioni di supporto con i clienti attraverso istruzioni chiare, osservazione attenta e modifiche personalizzate.

Istruttrice di Yoga - Rome, Italy

• Insegna Yoga integrando movimento consapevole, tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione per diversi livelli di esperienza.
• Adatta le lezioni alle esigenze individuali mantenendo un ambiente sereno, inclusivo e professionale.
• Si avvale della formazione in Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Pranayama, meditazione, anatomia, fisiologia e filosofia dello Yoga.

Esperienza in Benessere Olistico e Retreat - Egypt

• Ha contribuito a esperienze di retreat benessere che combinano movimento, Yoga, mindfulness, rilassamento e pratiche di vita sana.
• Esperta nel supporto a ospiti internazionali e nella creazione di esperienze di benessere accoglienti e rigeneranti.

Massaggiatrice Terapeutica - Rome, Italy

• Esegue massaggi terapeutici e per il benessere personalizzati in base alle esigenze individuali, con attenzione al rilassamento, alla consapevolezza corporea e al benessere generale.

Cucina Ayurvedica e Alimentazione per Esigenze Speciali - Rome, Italy

• Prepara pasti ispirati all'Ayurveda, orientati al benessere, utilizzando ingredienti equilibrati e nutrienti.
• Esperta nell'adattare la preparazione dei pasti per allergie e requisiti dietetici individuali, con attenta cura degli ingredienti e della contaminazione crociata.

Laurea Magistrale - Gestione dell'Ospitalità e del Turismo - [University / Institution] ([Year])