Michele Borraccino
Personal trainer
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Info
Padrone dei concetti di biomeccanica, bioenergetica, fisiologia e nutrizione.Maturata esperienza con diversi clienti di tutte le fasce d’eta.
“Il momento migliore per piantare un albero era 30 anni fa, il secondo momento migliore è oggi!!”.
Esperienza
Sono istruttore di fitness diplomato fipcf nel 2011.
Ho maturato capacità tecniche, di relazione e di gestione per obiettivi richiesti avendo svolto da diversi anni la figura di P.T.
La mia esperienza sportiva e la mia passione nel campo del Bodybuilding e del Fitness iniziano nel
1997.
Attualmente alleno diversi clienti a domicilio e nella mia Home Gym!
Ho conseguito con successo il corso per l’acquisizione della qualifica di allenatore/Personal Trainer.
Esperto in
Elementi di Fisiologia
Bioenergetica
Biomeccanica
Elementi di nutrizione
Carte Federali
METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
•Valutazione funzionale
- Flessibilità e Mobilità Articolare
- Stesura del programma di allenamento
- Allenamento per popolazioni speciali
PARTE PRATICA
- Gli Esercizi della Pesistica
- Gli Esercizi del Fitness
Formazione
Istruttore di fitness diplomato fipcf nel 2011.
Esperto in
Elementi di Fisiologia
Bioenergetica
Biomeccanica
Elementi di nutrizione
Carte Federali
METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
•Valutazione funzionale
- Flessibilità e Mobilità Articolare
- Stesura del programma di allenamento
- Allenamento per popolazioni speciali
PARTE PRATICA
- Gli Esercizi della Pesistica
- Gli Esercizi del Fitness
