Alejandro Vazquez

Entrenador físico-deportivo con más de 3 años de experiencia en acondicionamiento físico, recomposición corporal, hipertrofia y pérdida de grasa. Especializado en el seguimiento personalizado de usuarios mediante evaluaciones físicas, planificación de entrenamiento y mejoras de avitos de salud. He trabajado con adultos mayores, principiantes, mujeres y personas con sobrepeso y obesidad adaptando programas de entrenamiento de acuerdo a sus necesidades y objetivos.

Mi principal motivación es ayudar a las personas a mejorar su salud, calidad de vida y rendimiento físico mediante métodos seguros y efectivos.

Entrenador independiente y asesor deportivo - Independiente - Ciudad de México

(2024-01)

Desarrollo de programa personalizados de entrenamiento enfocado en pérdida de grasa, ganancia muscular, acondicionamiento físico y mejora de la salud. Realizo evaluaciones corporales, seguimiento de avances y asesorías continuas presencial y en línea.

• Elaboración de rutinas personalizadas
• Evaluación de composición corporal mediante Omron
• Seguimiento y control de progresos físicos
• Asesorías nutricional básica orientada al objetivo del usuario
• Atención presencial o en línea
• Atención personalizada a clientes trabajo actualmente con una cartera activa de 12 a 15 con usuario, brindando seguimiento constante y adaptación de programa de entrenamiento
• LOGRO DESTACADO
• Procesos exitosos de recomposición corporal
• Trabajo con adultos mayores y con principiantes
• Adaptación de programas para personas con obesidad
• Mejoré de hábitos saludables y adherencia al ejercicio
• Transformación física documentadas mediante evaluaciones periódicas

Bachillerato general

Maestro en acondicionamiento físico general - acondicionamiento físico general - CECAPTED (2024-01 - 2024-12)

Entrenador físico-deportivo especializado - entrenamiento físico-deportivo