Efrain Valdes

Soy un Entrenador Personal cualificado, respaldado por una sólida formación académica con una Licenciatura en Nutrición. En la actualidad, busco activamente una oportunidad laboral que me brinde el espacio para aplicar y expandir mis competencias, al tiempo que me permite sumergirme aún más en el dinámico sector deportivo. Me caracterizo por mi compromiso con la excelencia, mi pasión por el aprendizaje continuo y mi entusiasmo por impulsar la innovación en el campo de la salud y el bienestar.

Nutriólogo y Entrenador Personal - CONSULTA PRIVADA - Benito Juárez, CDMX

(2019-10)

• Diseño de planes integrales de nutrición y entrenamiento físico, enfocados en pérdida de grasa, recomposición corporal y mejora del rendimiento deportivo.
• Brindo atención personalizada mediante consultas y sesiones periódicas, evaluando progresos y ajustando estrategias de forma continua.
• Cuento con sólida experiencia en evaluación antropométrica, análisis de composición corporal y estimación precisa de requerimientos energéticos, así como en la planificación de rutinas de entrenamiento adaptadas a las metas, nivel y condición física de cada persona.

Entrenador personal - UFC GYM ARTZ

(2022-10 - 2025-05)

• Diseño y ejecución de asesoramiento deportivo personalizado enfocado en alcanzar objetivos individuales, deportivos y de rendimiento.
• Identificación y corrección de malas posturas y hábitos posturales para prevenir lesiones y optimizar el desempeño.
• Establecimiento de metas realistas y motivación constante para asegurar el progreso y éxito de mis clientes.
• Atención profesional y resolución de dudas relacionadas con rutinas personalizadas y aspectos complementarios del entrenamiento.

Nutriólogo clínico - HOSPITAL PEDIÁTRICO DE COYOACÁN

(2019-10 - 2021-11)

• Atención a pacientes pediátricos con diferentes patologías como lo son: obesidad, desnutrición, prediabetes, entre otras.

Licenciatura - Nutrición humana - Universidad Tecnológica de México (UNITEC)