Dheeraj Kumar

Profissional polivalente com experiência em design de interiores, treinamento esportivo, treinamento físico e desenvolvimento web. Habilidade em projetar interiores personalizados e operar máquinas avançadas de design. Ex-treinador de tiro com arco e instrutor de condicionamento físico, com fortes habilidades de liderança, treinamento e trabalho em equipe.

Atualmente trabalhando com desenvolvimento web, com conhecimento de tecnologias web modernas e ferramentas digitais. Adaptável, dedicado e comprometido com o aprendizado contínuo e a entrega de resultados de alta qualidade.

CARPINTEIRO - CHARME UNANIME - TORRES VEDRAS, PORTUGAL

(2022-11)

• Realizou visitas aos locais e coordenou com clientes e empreiteiros para garantir a execução precisa dos trabalhos de interiores.
• Preparou layouts básicos de interiores e planos de design para a disposição de móveis e otimização do espaço.
• Medidou espaços internos e traduziu os requisitos dos clientes em soluções práticas de design de interiores.
• Selecionou materiais de madeira, acabamentos, ferragens e acessórios apropriados para garantir durabilidade e apelo estético.
• Operou máquinas avançadas de marcenaria e máquinas CNC usadas no design de interiores moderno e em sua fabricação.
• Utilizou máquinas de corte de precisão e processamento de painéis para produzir componentes precisos para instalações de interiores.
• Garantiu a qualidade do trabalho, o cumprimento das normas de segurança e a conclusão pontual dos projetos de interiores.

INSTRUTOR DE CONDICIONAMENTO FÍSICO - AIIMS - DELHI, INDIA

(2021-07 - 2022-04)

• Conduziu sessões de treinamento físico para profissionais de saúde, individualmente e em grupo, para melhorar a saúde geral, a força e a resistência.
• Elaborou e implementou planos de treino personalizados com base nos níveis de condicionamento físico, objetivos e condições físicas individuais.
• Orientou os participantes na realização de treinos de força, exercícios cardiovasculares, de flexibilidade e de condicionamento.
• Demonstrou técnicas e posturas corretas de exercício para prevenir lesões e garantir um treinamento seguro.
• Acompanhou o progresso e o desempenho físico dos participantes, ajustando os programas de treinamento quando necessário.
• Ofereceu motivação e orientação para ajudar as pessoas a manter a regularidade e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
• Garantiu o uso e a manutenção adequados dos equipamentos de academia e de condicionamento físico.
• Promoveu hábitos de vida saudáveis, bem-estar físico e prevenção de lesões entre os participantes.
• Manteve um ambiente de treinamento seguro e acolhedor durante todas as sessões de condicionamento físico.

TREINADOR ESPORTIVO - DELHI UNIVERSITY - DELHI, INDIA

(2016-06 - 2022-07)

• Ministrou programas estruturados de treinamento de tiro com arco para estudantes universitários do Deshbandhu College e do Lady Shree Ram College, com foco em técnicas de arco recurvo e desempenho competitivo.
• Treinou atletas nos fundamentos do tiro, incluindo postura, puxada, ancoragem, mira, soltura e finalização, para melhorar a precisão e a consistência.
• Elaborou planos de treinamento semanais, exercícios de desenvolvimento de habilidades e avaliações de desempenho para arqueiros iniciantes e intermediários.
• Preparou estudantes-atletas para competições de tiro com arco interuniversitárias e de nível universitário, oferecendo orientação técnica e feedback sobre o desempenho.
• Identificou e orientou atletas talentosos, apoiando seu desenvolvimento no esporte universitário competitivo.
• Garantiu o cumprimento rigoroso das normas de segurança do tiro com arco e dos protocolos de gestão do campo de tiro durante as sessões de treinamento.
• Gerenciou e manteve equipamentos de tiro com arco e instalações de treinamento, incluindo arcos, flechas, cordas e alvos.
• Promoveu o condicionamento físico, o foco mental e a disciplina essenciais para o desempenho no tiro com arco.
• Colaborou com os departamentos esportivos das faculdades para organizar acampamentos de treinamento, sessões de prática e a participação de estudantes em competições.

BCA - Engenharia e áreas correlatas não classificadas em outra parte - Amity University (2022-11 - 2025-12)

BOOTCAMP DE PROGRAMAÇÃO EM DESENVOLVIMENTO FULL STACK - Engenharia, produção e construção - Code Help (2022-07 - 2022-12)

PROGRAMA DE BACHARELADO EM ARTES - Artes e humanidades - OPJS University (2017-07 - 2020-07)