Dindra Lemos

Profissional versátil com experiência em Cuidados Geriátricos e Operações Logísticas, combinando competências de assistência direta a idosos com conhecimentos de organização, armazenagem e gestão operacional. Experiente na prestação de cuidados de higiene e conforto, apoio às atividades de vida diária, administração de medicação, monitorização do estado de saúde, prevenção de quedas e promoção da autonomia e bem-estar dos utentes. Paralelamente, possui experiência como Operadora de Armazém, realizando receção, separação, preparação e expedição de mercadorias, organização de stock, carga e descarga de camiões, etiquetagem e cumprimento de normas de segurança e qualidade.

Destaca-se pela responsabilidade, atenção ao detalhe, capacidade de organização, trabalho em equipa, gestão de prioridades e forte compromisso com a excelência no serviço prestado.

Cuidadora de Idosos - Residência Familiar - Portugal

(2025-01 - 2026-12)

• Presta cuidados de higiene, conforto e apoio nas atividades de vida diária, promovendo o bem-estar e a autonomia dos idosos.
• Monitora sinais vitais, estado geral de saúde e alterações comportamentais, reportando ocorrências à equipa responsável.
• Administra medicação conforme orientação e protocolos estabelecidos, assegurando o cumprimento terapêutico.
• Auxilia na mobilidade, transferências e prevenção de quedas, aplicando práticas de segurança e ergonomia.
• Acompanha os residentes em consultas, atividades recreativas e programas de estimulação cognitiva e social.
• Mantém registos atualizados sobre cuidados prestados, evolução dos utentes e intervenções realizadas.
• Colabora com familiares e equipa multidisciplinar, garantindo uma comunicação eficaz e cuidados centrados na pessoa.
• Assegura a organização do ambiente residencial, cumprindo normas de higiene, segurança, qualidade e proteção do idoso.

Operador de Armazém - CTT - Portugal

(2024-01 - 2024-12)

• Separa a mercadoria segundo a zona indicada.
• Carrega e descarregar camiões, utilizando meios apropriados como porta-paletes manual.
• Organiza e armazenar as mercadorias em jaulas ou paletes, e separar em cada zona apropriada do armazém.
• Prepara as encomendas de forma ordeira para os motoristas fazerem a recolha dos itens de forma segura.
• Prepara os pedidos para o envio, embalando e etiquetando conforme necessário.
• Mantém a zona do trabalho limpa e organizada.

Licenciatura - Engenharia de Petróleo - Universidade de Belas (2015-01 - 2019-12)