Manuel Brás

Sou o Manuel Brás, tenho 26 anos, sou licenciado em Ciências do Desporto - Exercício e Saúde na Faculdade de Motricidade Humana, decidi escolher esta área porque quando entrei para o ginásio comecei a sentir-me melhor em vários aspetos da minha vida, por isso decidi aprofundar esta área. O que mais gosto nesta área profissional é o contacto que temos com as pessoas e a maneira como começamos a fazer parte da vida das mesmas..

Estágio - Solinca

(2023-03 - 2023-06)

Estágio derivado à licenciatura como PT Neste estágio, consegui entender e vivenciar, aquilo que é a vida profissional de um Personal Trainer. Ajudou-me também a melhorar a minha comunicação a nível das aulas de grupo. Durante o intervalo de tempo em que tive este estágio desempenhei funções em aulas do grupo (hidroginástica, localizada e express), sala de exercício, treino personalizado e avaliação física.

Preparador Físico - Belenenses sub-18

(2024 - 2025)

Foi uma experiência que considero bastante positiva, pois foi algo que na faculdade não foi muito abordado e ajudou-me bastante a ter noções de como é lidar com um grupo de adolescentes onde muitos não tinham noções daquilo que é o treino e onde outros não queriam saber pois só interessa o treino. Esta experiência ajudou-me bastante a nível de gestão de pessoas e tempo.

Personal Trainer -Odivelas - Fitness UP

(2025-06)

Foi a minha primeira experiência profissional que começou de uma forma bastante positiva, que teve o seu apice em Janeiro de 2026 onde fui um dos top 5 PT s com mais faturação da empresa. Aprendi muito com esta minha primeira experiência que me levou à próxima fase da minha carreira

PT manager

(2026)

Após um bom trabalho realizado como PT, foi-me prosposto este cargo de gestão, que adicionou às minhas qualificações a parte da gestão de pessoas e liderança que era uma lacuna.

Licenciatura - Ciências do Desporto - Exercício e Saúde - Faculdade da Motricidade Humana (2020 - 2024)