Bacharel em Educação Física
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Habilidades e conhecimentos em treinamento funcional, ginástica laboral, musculaçã…. enfatizando o desenvolvimento da funcionalidade do corpo por meio de movimentos naturais e integrados, respeitando o limites, auxiliando reabilitações em lesões, com o core 360° focado no fortalecimento e estabilização dos músculos centrais do corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a prevenção de lesões.
Tenho competência em princípios fundamentais do CrossFit, incluindo técnica de movimentos, metodologia de treinamento, segurança e ética. Habilitado para instruir indivíduos em treinamento de CrossFit em um ambiente de grupo.
Instituição: Anie Meneses Studio de Funcional
Habilidades e conhecimentos em treinamento funcional, enfatizando o desenvolvimento da funcionalidade do corpo por meio de movimentos naturais e integrados, respeitando o limites, auxiliando reabilitações em lesões, com o core 360° focado no fortalecimento e estabilização dos músculos centrais do corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a prevenção de lesões.
Instituição: Sesi- ginástica laboral
Planejar e conduzir sessões de ginástica laboral para funcionários em ambientes de trabalho corporativo.
Desenvolver programas de exercícios adaptados às necessidades e restrições individuais dos funcionários, visando a prevenção de lesões e o bem-estar geral.
Ministrou palestras educativas sobre ergonomia, postura adequada e técnicas de relaxamento para promover um ambiente de trabalho saudável.
Colaboração com profissionais de saúde ocupacional e gestores de recursos humanos para implementar estratégias eficazes de saúde e segurança no trabalho.
Avaliação continua e eficácia dos programas de ginástica laboral, realização de ajustes conforme necessário para garantir resultados positivos.
