Entspannungstrainerin und Yogalehrerin
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Ich bin Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200+), Entspannungstrainerin (lizenziert nach § 20 SGB V), spezialisiert auf Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie Achtsamkeitsmeditationen) sowie lizenzierte Pilatestrainerin. Außerdem arbeite ich als Personal Trainerin.
Seit über 14 Jahren leite ich Präventionskurse und unterrichte seit fast zehn Jahren Yoga (Vinyasa & Yin Yoga sowie Pilates – zunächst in Berliner Premium-Studios wie Holmes Place am Gendarmenmarkt und Potsdamer Platz, Aspria Health Club am Ku’damm und Soho House Berlin-Mitte.
2020 habe ich meinen Unterricht in Studios beendet, um Menschen individueller und achtsamer begleiten zu können. Seither habe ich eigene Yoga- und Meditations-Retreats geleitet und arbeite im Einzelsetting mit Menschen, die körperliche und seelische Belastungen erfahren haben – auf ihrem Weg zu mehr Verbundenheit, innerer Stabilität und Glücklichsein.
2010 - 2025 Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Pilates Trainerin, Personal Trainerin
2017 - 2025 Gründerin und Produzentin der FLOWING MIND-Hörbuchreihe, für Erwachsene und Kinder - Entspannen, Meditieren und Einschlafen.
2011 - 2025 Yoga und Präventions-Kurse, Pilates, Yoga Workshops, Yoga Retreats ( u.a. Aspria am Ku'damm, Holmes Place - Gendarmenmarkt und Potsdamer Platz, Soho House - Mitte, Retreatzentrum Rosenwaldhof - Brandenburg)
2025 Traumasensibles Yoga (Grundlagenseminar 1–3), TSY Dunemann-Pfahl GbR, Präsenz- und Online-Seminare
2018 Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (200h RYT), Hatha & Yin Yoga, Kisa Akademie, Berlin
2011 Entspannungstrainerin (anerkannt nach §20 SGB V) Entspannungspädagogin (Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Coaching und Stressmanagement), AHAB-Akademie, Berlin
2011 Drehbuchautorin, Skript Akademie, Berlin
2010 Personal Fitness Trainerin, aeroNet, Berlin
2010 Pilates Trainerin, Berufsfachschule S.G. Fitness, Berlin
1988–1991 Staatlich geprüfte Schauspielausbildung, Stage School Hamburg
