
Propósitos Posvacacionales
Cómo convertir la energía del descanso en constancia para alcanzar tus metas El regreso de las vacaciones suele venir acompañado de una mezcla de sensaciones, desde la nostalgia por los días de descan...
Coach de Vida
Barcelona, Barcelona
Soy Silvia Andrada Lapenne, coach acreditada por AICM ( Asociación Internacional de Coaching y Mentores) Experta en Coaching e Inteligencia emocional. Me especializo en el desarrollo personal y el crecimiento emocional. Mi enfoque se basa en ayudar a mis clientes a identificar y superar los obstáculos que les impiden alcanzar sus metas y vivir una vida plena y feliz. Utilizo una combinación de técnicas y herramientas de coaching, terapia cognitivo-conductual y mindfulness para guiar a mis clientes en su proceso de cambio y transformación. Me apasiona ver cómo mis clientes descubren su potencial y logran una vida más satisfactoria y significativa. Si estás buscando superar desafíos en tu relación de pareja, enfrentar una separación de manera saludable, solucionar problemas en el ámbito laboral, mejorar tu autoestima o cualquier otra situación emocional, estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia el bienestar.
3 artículos

Cómo convertir la energía del descanso en constancia para alcanzar tus metas El regreso de las vacaciones suele venir acompañado de una mezcla de sensaciones, desde la nostalgia por los días de descan...

La ruptura de pareja es un evento emocionalmente desafiante que puede generar dolor, tristeza y confusión. Cuando una relación llega a su fin, las personas involucradas pueden experimentar una amplia...

El apego evitativo es un estilo de apego que se caracteriza por la tendencia a evitar la cercanía emocional y la dependencia de los demás. Las personas con apego evitativo suelen tener dificultades pa...