Nutricionista y Dietista
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Soy Alba, nutricionista integrativa, especialista en Patologías Digestivas y Trastornos con la alimentación.
Mi visión: nutrición enfocada en la conexión mente-cuerpo-alma-entorno (engloba mucho más que hábitos de alimentación).
Mis valores: prevención, recuperación y mantenimiento de la salud y bienestar individual.
¿Cómo puedo ayudarte?
TRASTORNOS, ALTERACIONES Y MALAS CONDUCTAS CON LA ALIMENTACIÓN
-Ansiedad por la comida.
-Restricción de alimentos, culpa y compensación.
-Atracones
-Purgas.
-Miedo a consumir ciertos alimentos, miedo a la ganancia de peso...
-Valoración y medición excesiva del peso corporal..
-Un ser querido no es consciente del trastorno ni de la gravedad.
-Aislamiento social y miedo a eventos alrededor de comida.
-Estados emocionales alterados y fluctuantes negativos.
-Anorexia, bulimia,
-Amenorrea (falta de menstruación).
Ser vegetariano no es sinónimo de comer de manera monótona y aburrida.
Si eres vegetariano/vegano y tienes algún problema digestivo, si estás en transición hacia una alimentación basada en plantas y no sabes cómo seguir unas pautas que cumplan tus requerimientos energéticos, o quieres aprender un poquito de nutrición; los nutrientes de los alimentos, cómo comprar de manera más sostenible y de temporada, diferentes tipos de preparación y recetas originales que te sorprenderán.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y RECOMPOSICIÓN CORPORAL
La búsqueda del origen del problema es el pilar fundamental para analizar todas las variables que influyen en un estado de salud.
