Chan John
研究助理
人才
Hong Kong加入時間 2026年7月8日
基礎阻力訓練新手有氧／減脂規劃正確動作姿態糾正基礎營養與飲食建議科學分析傾聽與溝通
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基礎阻力訓練新手有氧／減脂規劃正確動作姿態糾正基礎營養與飲食建議科學分析
關於
本人熱愛健身並擁有4年個人自主規律訓練經驗的體適能愛好者。正在修讀 AASFP 高級私人教練證書課程，並預計將會於近期完成。擅長將自身長期的增肌減脂、體態雕塑經驗，轉化為安全、易懂且實用的教學指導。具備優秀的傾聽與溝通能力，工作守時且富有責任感。作為自由身教練，能提供靈活的時間配合，致力於陪伴新手學員邁出健身第一步，建立自信與健康生活。
工作經歷
研究助理 - 御藥堂
(2022-01)
進行營養補充品的研究，培養了極佳的科學分析技巧。現時工作亦增加本人對營養補充品的認識，對健身會使用的營養補充品有基礎的了解。
自由身健身教練（非正式） - 個人訓練
(2023-01)
持續進行規律的科學化訓練，熟悉健身房各類固定器械、自由重量的正確使用方法。
- 成功達成由46kg增肌至57kg的目標
- 曾義務指導1位身邊的健身新手，協助他們掌握正確的臥推、硬拉等基礎動作
- 幫助學員建立運動習慣，成功將體重由75kg減至67kg
- 特別注重安全性，避免因不良動作引致受傷
教育背景
二級榮譽 - 化學系 - 香港大學
技能
研究助理
