Giulia Guerrazzi

Ciao! Sono Giulia, Personal Trainer , appassionata di allenamento al femminile. Aiuto le donne a sentirsi forti e in forma con allenamenti su misura, senza stress e senza perdere tempo. Allenarsi con me vuol dire ascoltare il proprio corpo, ritrovare energia e costanza, anche da casa.”

Personal Trainer certificata CSEN in Bodybuilding e Fitness (1° livello) e Tecnico Specializzato in Allenamento al Femminile. Da oltre 10 anni mi alleno in modo funzionale, sia in palestra sia a casa con manubri e bilanciere, senza rack.

La mia formazione include

• Corso di Bodybuilding e Fitness CSEN (primo livello)
• Qualifica CSEN in Allenamento al Femminile
• Attuale specializzazione in amministrazione del personale (per capire meglio ritmi e agende di chi lavora)

• Workout express da 20 min per Martina, mamma e project manager, con superserie corpo libero + manubri per rientrare in forma anche nelle giornate piene di impegni.
• Circuito home gym per Chiara, che ha solo due zaini a spalla in viaggio: 5 esercizi a corpo libero per mantenersi tonica senza attrezzi.
• Allenamento outdoor al parco, con squat e affondi a corpo libero, perfetto per chi preferisce respirare aria aperta e sfruttare panchine e gradoni.

La mia formazione più rilevante riguarda il liceo scientifico scienze applicate indirizzo informatico.