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Digital Detox: How to Disconnect After Work Hours
업무 후 디지털 기기로부터 완전히 해방되기 매일 저녁 9시, 스마트폰에서 또 다른 업무 메시지가 도착합니다. 주말 오후, 노트북을 열어 급하지도 않은 이메일을 확인하고 있는 자신을 발견합니다. 이런 모습이 익숙하다면, 당신은 '디지털 번아웃'의 경계선에 서 있을지도 모릅니다. 현대 한국 직장인들에게 디지털 디톡스는 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다....