Alexandra Alves

Como professora de Pilates e Wellness Coach desempenho um papel fundamental na promoção do bem-estar físico e mental dos meus clientes. Como professora de Pilates, instruo e guio os meus alunos em exercícios que visam fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, contribuindo para uma saúde física equilibrada.

Além disso, como Wellness Coach, atuo como mentora e conselheira, ajudando os meus clientes a estabelecer metas de saúde e estilo de vida holísticas. Isso envolve não apenas a forma física, mas também aspectos emocionais e mentais do bem-estar. forneço apoio, motivação e estratégias personalizadas para alcançarem um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Em resumo, como professora de Pilates e Wellness Coach capacito os meus clientes a alcançar um estado ótimo de saúde física e mental, guiando-os na prática do Pilates e fornecendo orientação abrangente para uma vida mais saudável e equilibrada.

Experiência de 5 anos em estudio de pilates

Pos graduação em fisiologia da performance