تخطي إلى المحتوى الرئيسي
Yousry Abdelkhalek

Yousry Abdelkhalek

مدرب لياقة بدنية ومدرب شخصي ومدرب كيك بوكسينج وكاراتيه

كفاءة
Meccaعضو منذ ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
الإعداد البدنيالتدريب الوظيفيالميكانيكا الحيويةالإسعافات الأوليةالدعم الحيوي الأساسي (BLS)الوقاية من الإصابات
·

وظّف هذا الشخص

أرسل عرض عمل مباشرة لهذا المرشح

الإعداد البدنيالتدريب الوظيفيالميكانيكا الحيويةالإسعافات الأوليةالدعم الحيوي الأساسي (BLS)

نبذة

مدرب شخصي معتمد دوليًا (ISSA, NCSF, IASST) وأخصائي تغذية علاجية ورياضية ذو خبرة واسعة في مجال التدريب الشخصي، الإعداد البدني، وتدريب الرياضيين على رفع اللياقة البدنية وإعادة التشكيل الجسدي (Weight Recomposition). نجحت في تدريب أكثر من 200 رياضي ومتدرب وتحقيق أهدافهم في بناء العضلات وإنقاص الوزن. بطل جمهورية في الرياضات القتالية (الكيك بوكسينغ) وملم بأحدث أساليب الميكانيكا الحيوية والوقاية من الإصابات والإسعافات الأولية. أطمح لتقديم أفضل مستويات التدريب الاحترافي وتعزيز الأداء البدني والصحي للمتدربين.

الخبرة

مدرب شخصي ومدرب لياقة بدنية at جيم فيتنس ورلد (Fitness World) (2025 – 2026)

  • تقديم جلسات تدريب شخصي فردية وتقييم شامل لمستوى اللياقة البدنية للمشتركين.
  • تطوير برامج تدريبية وغذائية متكاملة ومصممة خصيصًا لكل متدرب بناءً على أهدافه الصحية والرياضية.
  • توجيه المتدربين حول الأداء الحركي الصحيح وتصحيح القوام للحد من خطر الإصابات أثناء التمرين.

مدرب شخصي ومدرب لياقة بدنية at جيم كازابلانكا (Casablanca Gym) (2024 – 2025)

  • قيادة حصص التدريب الوظيفي والجماعي لرفع كفاءة الجهاز الدوري التنفسي وتقوية العضلات.
  • وضع خطط تغذية مدروسة علميًا لمساعدة المتدربين على خسارة الدهون وزيادة الكتلة العضلية.
  • متابعة التطور البدني والقياسات الدورية للمشتركين وتعديل البرامج بشكل مستمر للوصول لأفضل النتائج.

مدرب رياضات قتالية وإعداد بدني at أندية رياضية / تدريب حر (2021 – 2024)

  • تدريب أكثر من 200 لاعب في مهارات الكيك بوكسينغ، تمارين التحمل، واللياقة البدنية الشاملة.
  • إعداد وتأهيل اللاعبين للمشاركة في البطولات الوطنية مع التركيز على سرعة الاستجابة والقوة الانفجارية.

التعليم

مؤهل عالٍ (بكالوريوس) (2021)

التقييمات

ذات صلة