Lubna Abou Saeed

مدرب زومبا ديناميكي وشغوف يتمتع بخبرة واسعة في قيادة حصص تدريبية نشطة وجذابة. ملتزم بتعزيز الصحة واللياقة البدنية من خلال تمارين ممتعة وفعّالة. يسعى إلى توظيف خبرته لإلهام وتحفيز البالغين والأطفال على تحقيق أهدافهم في اللياقة البدنية.

مدرب زومبا وإيروبيكس - Spartan Martial Arts and Fitness Gym - Sharjah

(2026-01)

• تقديم حصص زومبا وZumba® + Lift وإيروبيكس ديناميكية، وخلق بيئة جذابة ومحفزة للمشاركين من جميع مستويات اللياقة البدنية.
• تصميم برامج تدريبية آمنة وجذابة وموجهة نحو النتائج لتحسين اللياقة القلبية الوعائية والتحمل والصحة العامة.
• تحفيز الأعضاء ودعمهم في تحقيق أهدافهم الشخصية في اللياقة البدنية وإدارة الوزن.
• توضيح تقنيات التمارين الصحيحة وضمان بيئة تدريب آمنة.
• متابعة تقدم المشاركين وتقديم التوجيه الفردي والتشجيع.
• تعزيز جو إيجابي وشامل ومحفز يرفع مستوى مشاركة الأعضاء والاحتفاظ بهم.
• التعاون مع فريق الصالة الرياضية لتنظيم فعاليات اللياقة البدنية والحصص الجماعية ومبادرات العافية.
• الحفاظ على معايير عالية من الاحترافية وخدمة العملاء ورضا الأعضاء.

مدرب زومبا وإيروبيكس - Qasr Al Qwuah ladies' fitness gym - Sharjah, UAE

(2024-01 - 2025-12)

مدرب زومبا مستقل - Various Locations - Damascus and Al Sweida City

(2021-01 - 2023-12)

مدرب زومبا - Queens Fitness Centre - Damascus

(2020-01 - 2022-12)

• قيادة حصص زومبا لمجموعات متنوعة من المشاركين، بما في ذلك المستويات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة.
• إنشاء قوائم تشغيل ديناميكية ومحفزة لتعزيز تجربة التمرين.
• تقديم تعليمات واضحة وتعديلات لاستيعاب مستويات وقدرات اللياقة البدنية المختلفة.
• تعزيز جو إيجابي وشامل لتشجيع المشاركة والتفاعل.
• التطوير المستمر للمعرفة بروتينات وتقنيات الزومبا الجديدة للحفاظ على تجديد الحصص وإثارة اهتمام المشاركين.
• القدرة على دمج عناصر الإيروبيكس مع تمارين أسلوب الزومبا.
• إجراء حصص زومبا في مراكز المجتمع والفعاليات المؤسسية والمناسبات الخاصة.
• تخصيص الروتينات لتتوافق مع تفضيلات وأهداف اللياقة البدنية لكل مجموعة.
• دمج مجموعة متنوعة من أساليب الرقص، بما في ذلك السالسا والميرينغي والكومبيا والريغيتون، للحفاظ على تنوع التمارين وجاذبيتها.
• تكييف الكوريوغرافيا لتتناسب مع مستوى الطاقة والمزاج العام للحصة.
• خبرة عملية في الإيروبيكس مع روتينات إيروبيكس أساسية وتدفق الحصص.

الزومبا المستوى الأساسي 1 - زومبا - Zumba Academy (2024-01 - 2024-01)